Jag är så trött på att ha ont så jag kan spy. Nu har min rygg smärtat sedan början på augusti, jag har träffat olika läkare och nu går jag till en sjukgymnast. Det värsta av allt är att träningen blivit lidande de senaste två veckorna pågrund av att höften börjat balla ur till följd av snedbelastning. Jag blir behandlad med hjälp av akupunktur och den verkar hjälpa, smärtan har lättat och höften känns bra igen. Nu hoppas jag att jag får vara hel ett bra tag framöver, trött på alla krämpor nu ;)

 Jag har kört på med gymmet under hösten, dock inte hunnit med så mycket bloggande då skolan tagit upp mycket tid! Fokus har legat på benen och jag har sett resultat i både ben och stjärt och så fort ryggen vill så kör jag på lika hårt igen (det är korsryggen som är problemet därav blir benen lidande), de övriga muskelgrupperna går däremot bra att träna så dem kör jag hårt med istället.

 Idag blir det ett härligt ryggpass, de övningar jag gör påverkar inte alls mitt problem och därav får jag träna som vanligt enligt min sjukgymnast, men jag måste såklart vara lyhörd och sluta om det skulle bli värre av någon övning! Jag tror att det är träningen som har hjälpt mig hålla humöret uppe under hösten, utan den hade jag nog deppat ihop. 

Längtar tills jag är helt återställd, har en massa roliga övningar på lager som ska provas och en hel del utmaningar som ska klaras av...Till sommaren 2013 ska jag försöka vara i toppform! 

 Nä nu äre dags för träning innan det är dags att ta tag i dagens skola.. Ha en bra dag peeps!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag bytt blogg. Nya tankar, "nytt" liv ;) nattstad.se/mindlovin ...

Ojojoj, nu var det verkligen länge sedan jag skrev. Tappade totalt skrivlusten, jag kände att den här bloggen är en träningsblogg, inte en sjuklings blogg. Jag kunde väl inte haft mer fel, det ärju fortfarande mina tankar och min resa som räknas. Jag...

Nu har det gått fem dagar sedan operationen och rehabiliteringen är i full gång. Jag har fått ett schema med övningar som jag gör morgon och kväll, förutom dessa övningar ska jag gå ut på promenader 2-3 gånger per dag för att öka blodcirkulationen, f...

  Nu är jag opererad, det drog ut lite på tiden pga påskhelgen osv men tillslut fick jag äntligen operationen som jag länge behövt! Enligt läkaren var mitt diskbråck för stort för att min kropp skulle klara av att läka det själv. Vilket motsäger al...

Nu har jag varit på sista undersökningen innan operationen. Det har dragit ut på tiden pga min läkare i Gävle vägrade skriva remiss till MRT. Läkaren på SpineCenter skrev en direkt och därefter dröjde det ytterligare nästan två veckor innan det blev ...